용인 마북동 여성 원포인트 레슨 — 30분 35,000원, 18년차 대표 트레이너 직접 지도

원하는 부위만 골라서 배울 수 있는 레슨이 있다고요?

헬스장에서 운동하다 보면 이런 고민이 생깁니다. "전체적으로 다 배우기엔 시간이 너무 걸리고, 나는 그냥 힙이랑 하체만 집중적으로 하고 싶은데." 용인시 기흥구 마북동 벨류PT필라테스에서는 이런 분들을 위해 부위별 집중 원포인트 레슨을 운영합니다. 힙, 하체, 등, 어깨, 팔, 복부 중 원하는 부위만 골라서 30분 동안 집중적으로 배울 수 있습니다.

이런 분들께 딱 맞습니다

• 헬스가 처음이라 기구 사용법부터 배우고 싶은 분
• 힙·하체 운동을 제대로 배우고 싶은 분
• 등 운동이 어렵게 느껴지는 분
• 어깨·팔 라인을 만들고 싶은 분
• 복부 운동을 집중적으로 하고 싶은 분
• PT가 부담스러워서 짧게 체험해보고 싶은 분

집중 레슨 가능 부위

왜 원포인트 레슨이 효과적인가요?

내가 원하는 부위에만 집중한다

일반 PT는 전신을 골고루 다루다 보니 내가 신경 쓰이는 부위에 충분한 시간을 쏟기 어렵습니다. 원포인트 레슨은 30분을 오직 하나의 부위에만 집중하기 때문에 단기간에 정확한 동작을 익힐 수 있습니다.

18년차 대표 트레이너가 직접 가르친다

벨류PT필라테스 대표는 18년 경력의 전문 트레이너입니다. 보정동에서 200평대 대형 피트니스 센터를 10년간 운영하며 쌓은 실전 경험을 바탕으로 수업을 진행합니다. 단순히 동작을 따라 하는 수업이 아니라, 내 몸에 맞는 자세와 운동 방법을 정확하게 배울 수 있습니다.

필라테스로 몸을 만들고 웨이트로 완성

벨류PT필라테스는 필라테스와 웨이트 트레이닝을 한 공간에서 모두 이용할 수 있는 여성전용 센터입니다. 필라테스로 코어와 체형을 잡고, 원포인트 레슨으로 원하는 부위를 집중적으로 완성하는 조합이 가장 효과적입니다.

원포인트 레슨 진행 방식

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