벨류컴퍼니 - 벨류PT필라테스 마북동 - 한성cc사거리 한성프라자 3층, 기흥구 유일 여성전용 필라테스 PT 센터. 1:1 맞춤 필라테스·바디라인 교정·체형분석 PT.

리포머·캐딜락·체어 등 전문 기구를 활용한 맞춤 필라테스

• 리포머 전신 근력 강화와 체형 교정에 효과적인 대표 기구 필라테스. 스프링 저항으로 깊은 근육까지 자극합니다.
• 캐딜락 재활·자세 교정에 특화된 기구. 라운드숄더, 거북목, 척추 불균형 개선에 효과적입니다.
• 체어 하체 근력과 균형 감각을 동시에 키우는 기구. 코어 안정성 강화에 탁월합니다.
• 소도구/매트 폼롤러·짐볼·서클·매트 등 다양한 소도구로 코어와 유연성을 효과적으로 강화합니다.

여성만을 위한 쾌적한 공간에서 자유롭게 운동하세요

• 유산소 존 러닝머신, 아크트레이너, 스텝밀 등 다양한 유산소 기구로 체지방을 효과적으로 태웁니다.
• 근력 트레이닝 존 여성 체형에 맞춘 웨이트 기구 구성. 근력 향상과 바디라인 교정에 집중합니다.
• 스트레칭 존 운동 전후 스트레칭과 폼롤러 릴리즈를 위한 전용 공간입니다.
• 프리웨이트존 덤벨·바벨·케틀벨로 자유롭게 트레이닝하는 본격 근력 강화 공간입니다.

개인 목표에 맞춘 전문 트레이너의 1:1 맞춤 PT

• 다이어트 PT 체지방 감소와 근육량 증가를 동시에. 식단 가이드와 운동을 병행하는 체계적 프로그램.
• 체형 교정 PT 라운드숄더, 거북목, 골반 틀어짐 등 체형 불균형을 분석하고 교정하는 맞춤 트레이닝.
• 산전·산후 PT 임산부와 출산 후 여성을 위한 안전한 운동 프로그램. 코어 회복과 체력 증진에 집중합니다.
• 시니어 건강관리 PT 40~60대 여성의 관절 건강, 골밀도 유지, 혈당 관리를 위한 저강도 맞춤 운동.
• 바디프로필 PT 촬영 D-day에 맞춘 체지방 컷·근선명도·식단 관리까지 함께하는 전문 PT.

목적별 전문 프로그램으로 확실한 변화를 경험하세요

• 바디라인 교정 라운드숄더·골반 틀어짐·휜다리 등 자세 문제를 잡아 균형 잡힌 바디라인을 완성합니다.
• 재활 운동 디스크, 관절 통증 후 재활 운동. 통증 없는 범위에서 점진적으로 기능을 회복합니다.
• 웨딩 프로그램 결혼 전 바디라인과 자세를 완성하는 집중 프로그램. 드레스 핏을 극대화합니다.